Er kommet i Juice mode

februar 28, 18 frurosendahl

For ikke så længe siden, kom jeg hjem til en kæmpe gave – det var en slowjuicer min søde mand havde fået foræret, som han så mente at den skulle jeg havde. Jeg har længe gået og overvejet om jeg ville have en juice presser, da jeg normalt er til smoothies, og har derfor aldrig selv købt en, men blev super glad over at få en i gave!

Så lige nu laver vi faktisk rigtig meget juice, og jeg tænker når vi nærmer os sommeren bliver det i hvert fald ikke mindre. Jeg er kæmpe fan af appelsiner, gulerødder, æbler og lidt ananas. Vil også rigtig gerne prøve med ingefære og citron… mmm mums!

Har i nogle favoritter med hensyn til juice, eller er I mere til smoothies? 🙂

Have a good one, Fru Rosendahl

Ingen kommentarer til Er kommet i Juice mode

Hverdagsliv Sund kost

frurosendahl

Se indlæg

Det er tid til en C9

november 19, 17 frurosendahl

Jeg går rigtig meget ind for, at passe godt på sin krop, og give den næring til at holde sig frisk, booste immunforsvaret, osv osv. Normalt synes jeg at jeg er rigtig go’ til at holde en sund livsstil, formentlig da det er et kæmpe interesse for mig, hvordan mad hænger sammen med en glad krop.

De sidste mange måneder, hvor der har været super travlt på mit faste arbejde, skal jeg ærlig indrømme at jeg har tabt en del af mit fokus – og nu savner jeg det rigtig meget; jeg kan mærke det på mit energi nivå, mit humør, jeg bliver meget nemmere forkølet osv så nu skal jeg tilbage til noget der virker.

Jeg er siden mange år, stor tilhængere af Forever Livings produkter, og elsker C9 pakken, da jeg synes den giver lige præcis det rigtige boost, for at komme tilbage til spåret – så den 27 November er mig og en kollega blevet enige om, at vi starter på den sammen! Det bliver super fedt, jeg glæder mig helt vildt!

Hvis du ønsker at starte sammen med os, kan du henvende dig her for at købe en pakke: http://myaloevera.dk/emilysforevershop/da/start/

Have a good one, Fru Rosendahl

Ingen kommentarer til Det er tid til en C9

Sund kost Træning

frurosendahl

Se indlæg

Lækker smoothie og godt igang med træning

november 18, 17 frurosendahl

Jeg ved ikke om det bare er mig, men så snart jeg føler mig usikker på om jeg går den rette vej, eller usikker på hvad jeg vil med mit liv (det lyder meget dramatisk, i know), så tenderer jeg til at fokusere ekstra meget på træning og sundere mad.

Sådan en periode er jeg inde i lige nu, hvor jeg ikke helt er sikker på hvilken vej jeg vil gå – eller hvordan jeg skal få tid til at tage godt om hånd om mine interesser – ting der betyder meget for mig. Jeg kan ikke helt finde ud af, hvad jeg egentlig skal satse på, eller hvordan jeg skal gøre for at få det hele til at gå op i en større enhed. Så er det, jeg fokuserer meget på træning og sundere mad.

Jeg er begyndt at gå til Pole dance et par timer om ugen, hvilket virkeligt er udfordrende for mig! Jeg har gået til dans i mange år som ung, så en lille fordel har jeg nok, og jeg får en hel del ros og instrukterne siger at jeg har meget potentiale – det betyder virkelig meget for mig, når jeg føler mig sådan lidt små forvirret med resten af det jeg bruger min tid på.

Jeg glæder mig efter hver time, til næste gang – håber jeg på et tidspunkt kan få nogle go’e billeder at dele med jer 🙂

Have a good one, Fru Rosendahl

Ingen kommentarer til Lækker smoothie og godt igang med træning

Karriere Livet som mor Sund kost Træning

frurosendahl

Se indlæg

En uge på tur

oktober 06, 17 frurosendahl

Så gik der næsten en hel uge igen, og sikke en spændende uge! Jeg har været rundt hele Jylland for at få inspiration og nye øjne på, hvordan udvikler vores afdeling til det bedre. Det er altid spændende, at se hvordan andre gøre og hvad vi kan gøre bedre.

Så, mig, min fine bil, kaffen og igår også min søde kollega, har set mange kilometer denne uge – nu sidder jeg lige og nyder en halv fridag, med et tomt hus, før den går løs på en arbejds weekend ❤️

Have a good one, Fru Rosendahl

1

Karriere Sund kost

frurosendahl

Se indlæg